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【まるで戦場】満員電車をなるべく有意義に過ごす3つの心得

投稿日:2017年11月10日 更新日:

★満員電車は永遠に

◆理想の通勤は…

どうも、”東西線”と”田園都市線”で通勤してた時は老けてました…慎吾です。

 

みなさんご存知でしょうか?

”東西線”や”田園都市線”といえば、

通勤ラッシュ業界では有名な路線ですね、えぇ。

 

それはまさに戦場の如き通勤ラッシュでした。

通勤時間が1時間30分だったので、職場に着いた時には既にHPゼロの毎日。

 

当時、僕はマジで願ってました。

いや、マジで祈ってました。

 

この世から『満員電車』が無くなることを。

 

通勤ラッシュも帰宅ラッシュもない楽園のような日々。

朝から心の余裕も持って仕事に臨める。

帰宅後も充実したプライベートを過ごせる。

 

あぁぁ、、妄想するだけで寿命が10年延びる気がしませんか?

 

しかし現実ときたら…

 

◆これが現実だ

以下は東洋経済ONLINEに掲載の『首都圏の鉄道混雑率ランキング』です(2017年度データ)

 

各沿線の混雑率の高さも非常に興味深いですが、

 

そんなことより重要なのは、、、

 

混雑率、全然改善されてねーーじゃん!!!

ってことですよ。

 

残念ながら、これが現実です。

 

あなたも僕も、当面は”自己防衛”しなきゃいけないですね。

ノーガードで満員電車に挑んでも、ストレス具合は改善されません

 

テーマは『満員電車をなるべく有意義に、快適に』です。

★なるべく有意義に過ごすため

◆ストレスの元

では本題です。

あなたが考える満員電車(通勤)のストレスの元って何でしょう?

  • 臭い・暑い・足がダルい
  • あっちこっちで喧嘩してる
  • デブが体重をかけてくる
  • 単純に危ない
  • 痴漢が怖い
  • 冤罪が怖い
  • ヘッドホンの音漏れがうるさい

どうです?

これはほんの一部で、本当はまだまだいっぱいあることでしょう。

 

僕の場合は大きく分けて3つのストレスに分類しました。

 

ちょっと抽象的ですが、、

  1. 極度の密閉空間
  2. 長時間の不自由
  3. 負の空気感

結局、満員電車からこの3要素が無くなれば、

より快適に有意義に通勤できるんじゃないでしょうか?

 

満員電車の現状はなかなか変わらないです。

でも自分次第で少しでも、有意義で快適な時間にすることはできるはず。

 

そして今、僕はこれを実践しているのです。

 

●極度の密閉空間

満員電車はパーソナルスペースもへったくれもない極度の密閉空間です。

色んな刺激が僕たちを襲ってきます。

  • おっさんの汗の臭い
  • マダムの香水の香り
  • 誰かのくしゃみ
  • 誰かの咳
  • 冷房による乾燥

こういった刺激から自己防衛するにはね、、、

 

正直マスクをするしかないですよ。

 

『そんなことかよ!?』とツッコまれそうですが、しょうがないです。

でも、やらないよりやる方がマシ。

マスクをして匂いやウイルス、乾燥を防ぎましょう。

●長時間の不自由

僕みたいに1時間30分も満員電車に揺られると、正直ヒマです。

周りを見渡せば、ほとんどの人がスマホゲームをして時間を潰しています。

まあそれも良しですが、、、

 

僕の場合は、、、

 

どうせヒマならポイントを稼ぐ!

 

そうです、ポイントサイトでコツコツとポイントを稼ぐのです。

どうせヒマなんだからいいでしょ?

ってことで、以下に僕が利用しているポイントサイトを3つご紹介します。

 

①モッピー

モッピー!お金がたまるポイントサイト

モッピーはポイント還元率が異常に高いことで超お得なサイトです。

  • 『アンケートで貯める』でアンケートに答えてポイントゲット
  • 『毎日貯める』でゲームで遊びながらポイントゲット

15分くらい遊びながら、ポイントを貯められます。

 

②ハピタス

その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス

ハピタスはネットショッピングの還元率がトップクラスのサイトです。

  • 『アンケート回答』でポイントゲット

アンケートの内容によっては10分くらいかかりますが、その分ポイントも高いです。

 

③ポイントインカム

ポイントサイトのポイントインカム

ポイントインカムはクレジットカード案件が非常に強いサイトです。

  • 『ゲーム』でポイントゲット

ゲームの種類が多いので、全然飽きないです。

遊びながらポイントをゲットできるので、オススメです。

 

●負の空気感

極論です。

僕が満員電車で本当にマジで一番イヤだったのは負の空気感でした。

 

  • 生気のない表情
  • イライラした人たち
  • なぜか威張ってる人
  • 会社や学校の悪口を言い合う人たち
  • 無駄に不安を煽る広告

 

そりゃ会社に着く前に疲れ果てるわ!

 

この現状に耐え兼ねた僕が、

どうやって自己防衛したかというと、、、

 

メンターの音声教材を聴く

 

僕の場合、鎌田悠成さんが運営する

『ハートフルライフスクール』の音声教材を毎日聴いていました。

毎朝届く音声メッセージを聴くと、朝から静かなエネルギーに満たされるのです。

あくまで僕の場合は、、、ね。

ま、音声教材に飽きたら好きな音楽聴いてたし(笑)

 

でね、電車は騒音が非常に激しいからさ、

せっかく音声(音楽)を聴くならオススメは『ノイズキャンセリング』のイヤホンです。

 

やはり、価格によって性能の差はけっこうあります。

自分の予算に合うイヤホンを選んでみてね。

★まとめ

みなさん、いかがでしたか?

 

いろいろな方法をご紹介しましたが、

『そもそも論』として満員電車を避ける方法もあってね。

 

例えば、

ラッシュの時間帯を避けるため始発に乗るとか。

電車に乗らず、自転車通勤にするとか。

思い切って地方に移住するとか。

 

でもまあ現実難しいじゃん(笑)

 

それなら満員電車を《少しでも》有意義に快適に、ということで色々ご紹介させていただきました。

少しは皆さんの参考になれば幸いです。

 

それでは!

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