ホ・オポノポノ

らくちんにわかっちゃうホ・オポノポノの教え-やり方編-

投稿日:2017年12月4日 更新日:

 

どうも、実は人知れずブツブツ呟いていました…慎吾です。

 

前回の記事で【ホ・オポノポノ】の概要についてお伝えしました。

 

今回は、ホ・オポノポノの具体的なやり方についてお伝えしていきます。

「ホ・オポノポノ…?興味はあるけど、私にできるかしら?」

「人生で何も長続きしたことない僕でも大丈夫?」

「どうせ、お金とるんでしょ??」

こんなこと考えたあなた、、、大丈夫ですよ!

 

ホ・オポノポノは、誰にでもできます。

小学生低学年でもできます。

飽き性の僕でも長続きしています。

お金が無くてもできます。

やり方は、超かんたんなんです。

★やり方は超かんたん

●4つの言葉

ホ・オポノポノのやり方は、以下のたった4つの言葉を唱えるだけです。

その言葉とは、

  • ありがとう
  • 愛しています
  • ごめんなさい
  • 許してください

です。

「えっ?たったこれだけ???」

と、思ったあなた。

 

その通りです!

 

ホ・オポノポノとは、この4つの言葉を唱えるだけなんです。

 

「ねっ?かんたんでしょ??」

 

●どうやって唱えるの?

僕が初めてホ・オポノポノを教わったとき、素朴な疑問を持ちました。

  • 『ありがとう』
  • 『愛しています』
  • 『ごめんなさい』
  • 『許してください』

以上の4つの言葉を唱える。。。

 

唱える。。。

 

唱える???

 

「えっ??”唱える”って、お坊さんのお経みたいなイメージ??

 

あなたもこんな疑問を持ちませんか?

「お経唱えるの??」みたいな(笑)

 

微妙なハードルの高さを感じたあなた。

ご安心してください!

 

ホ・オポノポノの4つの言葉は、声に出しても、声に出さなくても大丈夫です。

心の中で4つの言葉を思い浮かべるだけでもOKなんです。

ブツブツ呟き続けるだけでもOKです。

 

ただひたすら、唱えるんです。

 

  • 暇なとき
  • ボーっとしてるとき
  • 歩いてるとき
  • 電車に乗ってるとき
  • トイレに入ってるとき
  • お風呂に入っているとき

感情を込めたり、何かをイメージしたりする必要もありません。

ただひたすら4つの言葉を唱え続けるんです。

 

『ありがとう』

『愛しています』

『ごめんなさい』

『許してください』

 

『ありがとう』

『愛しています』

『ごめんなさい』

『許してください』

 

『ありがとう』

『愛しています』

『ごめんなさい』

『許してください』

 

ちなみに、言葉の順番は関係ありません。

好きな順番でどうぞ。

 

ね?

 

かんたんでしょ?

★たったこれだけで大丈夫なの?

『ホ・オポノポノ』がたった4つの言葉を唱えるだけ、と聞いて呆気にとられた方もいるでしょう。

 

「たった4つの言葉を唱えるだけで効果あるの?」とか

「たったこれだけで潜在意識をクリーニングできるの?」など。

 

どうやらホ・オポノポノの教えでは、

『ありがとう』

『愛しています』

『ごめんなさい』

『許してください』

このシンプルな言葉こそ、

いつの時代でも普遍的に人間の心の奥深くに響かせる力があるそうです。

 

そして、

”言葉”の意味というよりもむしろ、

唱え続ける”ことが非常に重要なことなんです。

 

繰り返し繰り返し、

何度でも何度でも、

1日、1000回でも10000回でも

とにかく繰り返し唱え続けてください。

 

声に出さなくてもOKなので、余裕っしょ!

さあ、今回は『らくちんにわかっちゃうホ・オポノポノの教え-やり方編-』をお伝えしましたが、いかがだったでしょうか?

 

  • 怠け者のあなたでも
  • 三日坊主のあなたでも
  • 面倒くさがりなあなたでも

 

『ありがとう』

『愛しています』

『ごめんなさい』

『許してください』

この4つの言葉を唱え続けることなら、できそうじゃないですか?

 

はい、絶対できます。

 

だって、、、

怠け者で

三日坊主で

面倒くさがりで

飽き性で

長続きしなくて

冷めやすい僕でも

ホ・オポノポノは続いてるんだから。

 

さあ、次回はホ・オポノポノを実践すると、どんな効果が得られるのか。

みなさんにシェアしたいと思います。

次回の記事も是非ご覧ください。

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どうも慎吾です!

・個人事業主(物販・ブログ運営、最初は音楽事業)

・副業で派遣社員

 

↓こんな人間です。

12歳で母子家庭

⇒母の期待に応えるため受験戦争

⇒いいとこに合格したけど、燃え尽き

⇒就職せず音楽事業

⇒頑張りすぎて燃え尽き

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理想のライフスタイルをアウトプットしまくる

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◆慎吾の構成要素:競馬/サンフレッチェ広島/B’z/洋楽/吉田類

 

◆人生でやること:引退馬サポート/サンフレッチェ広島新スタジアム募金/母子家庭支援/資産運用/人に頼ってみる/

 

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