わくわくワーク

シンプルだけど難しい?【人生の流れが良くなる】鏡のワーク

人生の好転のワークをしましょう♪

 

今回のワークはこちらです。

人生の好転のワーク

シンプルな鏡のワーク

 

今回のワークが、あなたの人生の好転のきっかけになれば嬉しいです。

 

では、楽しみながら気楽にワークをやってみましょう♪

具体的なやり方は以下をご覧ください。

ワークのやり方

ワークのやり方はとてもシンプルです。

とてもシンプルなんですけど、、、人によってはなかなか実践が難しいかもしれません。

ちなみに僕はなかなかうまくできませんでした。

 

ではまず、、、

 

◆鏡を準備しましょう

まずは鏡を準備しましょう。

  • 手鏡でもいいし、
  • お化粧のときの鏡でもいいし、
  • 洗面所の鏡でもいいです。

とにかくあなたの顔が映ればOKです。

 

◆鏡に映るあなたに…

さあ、鏡はご用意できましたか?

ではまず鏡であなた自身の顔を見ましょう。

 

で、鏡に映るあなた自身にこのように↓↓伝えましょう。

  • 愛してるよ~。
  • とっても豊かだね~。
  • めっちゃ裕福だね~。

ってね♪

 

さあ、どうぞどうぞ。

ぜひ鏡に映るあなたに伝えてください。

 

いかがですか?どんな気分になりますか?

 

◆どんな効果?

結論をお伝えします。

今回の鏡のワークで得られる効果はどういうものかと言いますと。

 

あなたの自己愛が高まります

 

そしてあなたの自己愛が高まると、あなたの人生の流れがぐぅぅ~~んと好転し始めます。

 

絶対、良くなります。

 

あなたが人生を好転させようとしなくても、人生の方から勝手に流れが好転し始めます。

だって、

  • あなたがあなた自身を認めてるんだから。
  • あなたがあなたの人生を完璧に受け入れてるんだから。
  • あなたがあなた自身を愛してるんだから。

 

脳みそで考える理屈人間の方には伝わりにくいかもしれませんが、

では逆に、自己愛が高まって人生が良くならない理由は何でしょうか?

 

と、今となっては言えますが、、、

 

正直、僕はこの鏡のワークができませんでした。

 

★5つのステップ

鏡に映る自分に『愛してるよ~』と言えなかったんです。

鏡に映る自分に『豊かだね~』と伝えられなかったんです。

鏡に映る自分に『裕福だね~』と思えなかったんです。

 

あなたはいかがでしたか?

 

余裕で『愛してる』と言えましたか?

楽勝で『豊かだね』と伝えられましたか?

普通に『裕福だね』と思えましたか?

 

中には僕と同じように、鏡の自分にうまく伝えられない方もいたと思います。

 

でもどうやら、それはダメなことじゃなくて。

このワークには以下にお伝えする5つのステップがあるようです。

 

①伝えられない

鏡の中の自分に対して、なかなか伝えられないんです。

  • 『愛してるよ~』って。
  • 『豊かだね~』って。
  • 『裕福だね~』って。

言えないんですよ。

伝えられないんですよ。

思えないんですよ。

 

いままでの人生で、いかに自分自身と向き合ってなかったか。

鏡のワークの初期の段階で、この事実を痛感します。

 

②とりあえず言ってみる

恥ずかしいでしょう。

照れるでしょう。

なかなか言えないでしょう。

 

でも、とりあえず鏡に映る自分に伝えてみます。

  • 『愛してるよ~』って。
  • 『豊かだね~』って。
  • 『裕福だね~』って。

僕自身の正直な感想は、、、【怖い】でした。

 

おかしいですよね、、、自分自身に言葉を伝えるのが怖いだなんて。

 

③あなたの内側から声が聞こえる

とりあえず、鏡に映る自分に言葉を伝えます。

するとそのうち、

  • 鏡の中の自分から、
  • 自分の胸の奥から、
  • あなたの内面から、

返事が聞こえてきます。

 

  • 『愛してる?どこが~?』って。
  • 『豊か?突然どうしたのよ~?』って。
  • 『裕福?何言っちゃってんの~~???』って。

僕の感覚で言うと、胸の奥がムズムズする感じでした。

 

『いままで、自分自身に対してそんなこと思ってなかったじゃん。』ってチクッと皮肉を言われる感じでしょうか(笑)

 

えぇ、、僕のなかの僕が言ってる通りなんです。

 

④しっくりくる

毎日毎日、鏡のワークを続けましょう。

毎日毎日『愛してる』『豊かだね』『裕福だね』と鏡に映るあなたに伝えましょう。

 

するとね、、、

 

徐々に徐々に

少しずつ少しずつ

言葉がしっくりくるようになります。

 

あなたの内側から

  • 『だよね~~。僕も愛してるよ~。』って。
  • 『そうそう。私って豊かなんだよね~。』って。
  • 『やっと気づいた?本当は裕福なんだよ~。』って。

なんとなく自分自身から返事が返ってくるようになります。

 

あなたの内側のあなたと会話が成立し始めるんです。

 

⑤現実に反映される

  • あなたがあなた自身を認め、
  • あなたがあなた自身を受け入れ、
  • あなたがあなた自身を愛することで、

あなたの自己愛はどんどん高まっていきます。

 

自己愛が高まると、あなたの人生はどんどん好転していきます。

 

どんどん良い流れになります。

 

あなたがあなた自身に思ってる思考が、後からあなたの現実を創造するんです。

 

【思考は現実化する】という、この世界の絶対法則です。

 

あなたのあなた自身に対する自己愛が、イコールあなたの人生なんです。

 

まとめ:自己愛を高めましょう

みなさん、ワークをしてみていかがでしたか?

 

僕の場合は鏡のワークが苦手でした。

自分の顔を見るのも億劫で、言葉を伝えるなんてもっての外でした。

 

それでも毎日毎日、鏡のワークを続けるうちに、少しずつ僕自身に言葉を伝えられるようになりました。

そして自己愛の高まりに伴って人生が好転し始めたんです。

 

あなたも、あなた自身を愛しあなたの人生を好転させましょう。

毎日毎日、鏡のワークを続けましょうね。

 

今回のワークのルーツはこちら

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