わくわくワーク

【好き?嫌い?】あなたのルーツを100%深く感じるワーク

自分自身に関するワークをしましょう♪

 

今回のワークはこちらです。

自分自身に関するワーク

あなたの両親の好きなところ・嫌いなところを書き出す

 

今回のワークの結果、あなたのルーツを少しでも感じてもらえたら嬉しいです。

 

あなたの両親のことをしっかり想いながら書き出してみてくださいね♪

具体的には以下をご覧ください。

ワークのやり方

ワークのやり方は簡単です。

まずはノートをご用意ください。

ページを4分割して以下のように書いてみましょう。

 好き・長所

 嫌い・短所

 好き・長所

 嫌い・短所

左上にお父様の『好き・長所』

右上にお父様の『嫌い・短所』

左下にお母様の『好き・長所』

右下にお母様の『嫌い・短所』

 

これから10分間とります。

10分間、あなたのお父様お母様のことを想ってそれぞれの長所・短所を書き出してみてください。

 

◆10分間で書き出しましょう♪

今回は10分間一気にワークをやりますよ。

 

最近、ご両親に逢っていますか?

ご両親と電話してますか?

ご両親と同居中の方はしっかり腹を割ってお話ししてますか?

 

あなたのお父様、お母様のことをよ~~~く想いながら、どんどん書き出しましょう。

 

よ~~~い、スタート♪

 

  • お父さまの好きなところは?
  • お父さまの長所はなんですか?
  • 逆に嫌いなところはなんですか?
  • お父さまにも短所はあるでしょう。

 

  • お母さまの好きなところはなんですか?
  • お母さまの性格の長所はなんでしょ?
  • でもきっと、お母さまにも短所があるでしょう。
  • あなたにとって、お母さまの嫌いなところもあるでしょう?

さあ、どんどん書き出しましょう♪

10分間きっちり向き合ってくださいね。

お父様お母様のことはあなた自身のことでもありますよ。

ご両親のことをしっかり想いながら書き出しましょう。

はい、10分経ちました。

お疲れ様です。

 

いかがでしたか?しっかり書き出せましたでしょうか?

 

ではせっかくなので、僕がワークして書き出したものを一部シェアします。

 

僕のワークの結果をシェアします。

◆父⇒『好き・長所』

  • 好きなことに対するフットワークの軽さ
  • 遊びが好きで命だった
  • 遊ぶ時だけ外交的
  • 会社で部下から慕われてた

 

◆父⇒『嫌い・短所』

  • 仕事に行きたがらなかった
  • 瞬間的に怒る
  • 自分勝手なところがあった

 

◆母⇒『好き・長所』

  • やるべきことをきちんとやる
  • ブレない
  • 家族を第一に考えて行動する
  • 綺麗好き

 

◆母⇒『嫌い・短所』

  • 人のネガティブな面ばかり気にする
  • 人をコントロールしようとする
  • 過度な期待をかける
  • 自分の非を認めない(ガンコ)

 

僕のはこんな感じです。

 

まとめ:僕は父ちゃん母ちゃんの子や!

みなさん、ワークしてみていかがでしたか?

 

僕は12歳の時に父を亡くしてるので、父に関しては結構あいまいな部分もありますね。

でも、僕は両親について書き出してみて、腑に落ちました。

 

あぁ~、おれって父ちゃん母ちゃんの子なんだなぁ~

ってな感じでね(笑)

 

全部が全部じゃないにせよ、し~~~~っかり受け継いでます

父ちゃん母ちゃん2人の長所も短所も、好きなとこも嫌いなとこも、全部。

 

あなたはどうでしたか?

あなたのご両親の好き・嫌いなとこ、長所・短所を受け継いでますか?

それとも全然受け継いでませんか?

 

まあいずれにせよ、あなたはあなたのご両親の子です。

しっかりと血を引き継いでいます。

 

もう、あなた自身を受け入れなきゃですね。

ではそんな感じで、また別のワークでお逢いしましょう♪

 

今回のワークのルーツはこちら

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