「ホ・オポノポノが１番わかる本を知りたい。」
「ホ・オポノポノに関する、オススメのYouTube動画はないの？」
このようなご要望にお応えします。
こんな方におすすめ
- ホ・オポノポノを説明した【１番読みやすい本】を知りたい
- ホ・オポノポノを解説した【１番わかりやすいYouTube動画】を知りたい
- ホ・オポノポノと【引き寄せの法則】の関係を知りたい
本記事では、ホ・オポノポノの概要、ホ・オポノポノが１番わかる本とYouTube動画をご紹介し、最後にホ・オポノポノと引き寄せの法則との意外な関係もお伝えします。
ホ・オポノポノを通じて、あなたと巡り合えたことを心より感謝します。
ホ・オポノポノとは？
ホ・オポノポノとは、ハワイの伝統的なセルフクリーニング法です。
セルフクリーニングとは、『心を浄化する』という意味です。
具体的には、以下の４つの言葉を繰り返し唱えるだけです。
- ごめんなさい
- 許してください
- ありがとう
- 愛しています
４つの言葉を繰り返し唱えることで、心が浄化され、心が整います。
内面が浄化されることで、結果的に、外的な様々な問題も楽に解決していくという考え方です。
続いて、ホ・オポノポノが１番わかるオススメの本をご紹介します。
ホ・オポノポノが１番わかるオススメ本とは？【ヒューレン博士】
「たった４つの言葉で幸せになれる！心が楽になるホ・オポノポノの教え」という本をご存じでしょうか？
この本は、ホ・オポノポノの全てがわかる『ホ・オポノポノの決定書』とも言われています。
この本の著書であるヒューレン博士は、ホ・オポノポノの考えを世界中に広めたご本人なんです。
ヒューレン博士は実際に、ホ・オポノポノで奇跡的な出来事をいくつも起こしています。
１つだけ例をご紹介します。
ハワイに心神喪失（精神的な病）の重大犯罪者が大勢収容される州立病院がありました。
そこは凄腕の心理カウンセラーでさえも避けるほど、恐ろしい（荒れた）施設だったそうです。
ヒューレン博士はその州立病院に赴任することになりました。
そして始めたのが、『ホ・オポノポノ』でした。
ただただホ・オポノポノを唱え続けるだけです。
囚人達のカウンセリングもしません。
ただ、囚人たちのファイルをじっと眺めて、ホ・オポノポノを唱え続けただけです。
すると時が経つに連れて、囚人達の様子に変化が出始めました。
囚人達の心身の健康が、回復し始めたんです。
結果的に、患者の数が"０"になり、病棟は閉鎖することになったそうです。
ヒューレン博士はカウンセリングもせず、囚人達のファイルを開いて、
- 『ごめんなさい』
- 『許してください』
- 『ありがとう』
- 『愛してます』
この４つの言葉を唱え続けただけなんです。
「たった４つの言葉で幸せになれる！心が楽になるホ・オポノポノの教え」には、このような奇跡的な逸話も含め、ホ・オポノポノに関する疑問や謎を"質問形式"でヒューレン博士に投げかけています。
ヒューレン博士の回答や考え方はとてもわかりやすく、読んでいてこちらも心が軽くなります。
ホ・オポノポノの初心者の方にも、とてもオススメできる１冊です。
では続いて、ホ・オポノポノが１番わかるYouTube動画をご紹介します。
ホ・オポノポノが１番わかるYouTube動画とは？【鎌田悠成さん】
鎌田悠成さんという方をご存じですか？
『引き寄せの法則シリーズ』YouTube動画の第１人者で、動画の再生回数は３００万回を超えている僕の人生を変えたメンター（師匠）でもあります。
鎌田悠成さんがホ・オポノポノをわかりやすく解説するYouTube動画があります。
１１分ほどなので、ゆる～りと力を抜いてご覧ください。
ご覧になって、いかがでしたか？
鎌田悠成さんの解釈を僕なりにまとめます。
人生の悪いことも良いことも、全て自分自身が引き寄せている。
原因は自分にあります。
ただし「原因が何なのか？」を追求するのは止めよう。
ただひたすら『クリーニング（＝浄化）』することを意識しよう。
その方法論として【ホ・オポノポノ】を唱え続けましょう。
- ホ・オポノポノで心を静め、
- ホ・オポノポノで心を落ち着かせ、
- ホ・オポノポノで心を浄化する。
心をポジティブでもネガティブでもない、真ん中（＝中心軸）にキープする。
そのようにホ・オポノポノを活用しているんです。
まとめ（引き寄せの法則との関係とは？）
今回は、ホ・オポノポノが１番わかるオススメの【本とYouTube動画】をご紹介しました。
本記事があなたのお役に立てれば嬉しいです。
最後に、ホ・オポノポノと『引き寄せの法則』の関係をご説明します。
まず大前提として、人間は自ら発している波動で、現実の出来事を引き寄せています。
これが『引き寄せの法則』の説明（超簡単バージョン）です。
「類は友を呼ぶ」と同じ意味合いです。
そして、ホ・オポノポノを実践すると、以下の順番で人生に変化が起きます。
- ホ・オポノポノで、心が穏やかに整う
- 心が整うことで、波動が穏やかに整う
- 波動が穏やかに整うと、引き寄せる出来事（現実）が穏やかになる
つまり、ホ・オポノポノを実践することで、整った『引き寄せの法則』が発動するんです。
凄く良いことも凄く悪いこともなくなります。
"整った"人生の出来事を引き寄せるんです。
これを、YouTube動画の鎌田悠成さんは『中心軸が整う』と表現しています。
ホ・オポノポノであなたの中心軸を整えましょう。
きっとこれからのあなたの心も人生も、楽ちんに整うでしょう。
それではぜひ、ホ・オポノポノを実践し続けてくださいね♪
