「メンタル」録(ホ・オポノポノ/断捨離/自己肯定感/メンタルの進化)

僕のメンタルがボロボロな時期を乗り越えて、自由に楽ちんになれたのは、メンタルの進化を意識し続けたからです。

 

メンタルの進化『嫌だはNO!怖いはGO!』と心のセンサーを磨くこと

『嫌だはNO!怖いはGO!』という考え方をご存じですか?   『嫌だはNO!怖いはGO!』とは、 あなたが何かの選択に迷った時、 指針になる言葉(考え方)です。 チャレンジすべきか? それと ...

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メンタルの進化【難易度別】3つのポジショントーク対策とは?中心軸を保って、もう惑わされない!

あなたは日常生活で、「ポジショントーク」に惑わされることはありませんか?   ブログでも、SNSでも、YouTubeでも、保険のセールスでも、ニュース番組も新聞も広告も、ありとあらゆるところ ...

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自己肯定感自己肯定感を高める【最強の方法】とは?人類最強の自己肯定感の持ち主から学ぼう。

「大人が自己肯定感を高める『最強の方法』って何だろう?」 こんな疑問を持ったことはありませんか?   いきなり、結論からお伝えします。 大人が自己肯定感を高める最強の方法とは、 『赤ちゃんに ...

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メンタルの進化新しいことを始めるとき否定・反対・批判を受けたら、どうしますか?【逃げる?止める?整える?】

あなたが何か新しいことを始めようとすると、 親やパートナーや上司や友達の中に、 否定・反対・批判をしてくる人が必ず出てきますよね?   30万円のコンサルを受けたい。 起業・転職を考えてる。 ...

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メンタルの進化【恋人との別れ、友人との疎遠など】あなたの意識レベルの進化で人間関係が大きく変わるかも!?

人生の新しいステージに変化するとき、人間関係が大きく変わることがあります。 仲良かった友達と話が合わなくなった。 仕事の人間関係が劇的に変わった。 彼氏・彼女と気が合わなくなって別れた。 こんな経験は ...

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メンタルの進化【レッツ浄化!】二言目には「あの人は金持ちだからね~」という嫉妬のような口癖にイラっときます!

親と話をしていると、二言目には「あの人は金持ちだから。」と言ってきます。 「あの人は金持ちだから~」ってのは、 単なる嫉妬心だけでなく、 「私はお金持ちじゃなくて不幸だけどね!」みたいな超ネガティブを ...

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メンタルの進化【幸せの思考回路とは?】例えるなら、YouTube動画のCMをウザいと感じるか、ありがたいと感じるか。

次から次へ大変な問題が起きる! もっと幸せになりたい! お金でも、仕事でも、恋愛でも、パートナーシップでも、健康でも、人生のどの分野でも同じです。 幸せになりたいと思ってると、 なんで次から次へ問題が ...

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メンタルの進化【完璧主義で/真面目すぎて】悩んでる人必見!すこ~しだけ心が軽くなる考え方とは?

完璧主義でもいいじゃない♪ こんな悩みがある 何事にも完璧を求めてしまう。 なかなか物事をスタートできない。 こだわりが強すぎて、人と合わない。 完璧主義・真面目すぎる方は、自分1人で悩みすぎて損する ...

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メンタルの進化【惰性?野生?】とあるカマスの物語

無意識だから厄介なのよ… 幸せな結婚なんて私には無理でしょ。 月収100万円稼ぐなんて何となく無理そう。 夢は叶わない!ってか夢ってなんだっけ? 少しでもピンときた方へ、有名な『野生のカマス』のお話を ...

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ホ・オポノポノ【怪しい?効果ない?謎?】ホ・オポノポノの本質的な意味とは?

ホ・オポノポノを知ってますか? ホ・オポノポノとは、 「ありがとう」 「愛してます」 「ごめんなさい」 「許してください」 この4つの言葉を唱えるだけで自分の内面をクリーニング(浄化)するという、ハワ ...

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メンタルの進化【アンガーマネジメントしましょう♪】いやいや!アンガーマネジメント出来ないから困るんですよね?

アンガーマネジメントという言葉を聞いたことありますか? アンガーマネジメントとは、アメリカで提唱された「怒りと上手に付き合うための心理教育・心理トレーンング」のことです。 日本でも企業の社員研修での導 ...

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