失敗談だらけ！【自分の本音に嘘をつく】セルフイメージを徹底的に下げる３つの方法とは？

『セルフイメージを高める方法で、逆にセルフイメージが下がってしまった。。。』

『本やセミナーで学んだ、セルフイメージを高める方法って本当に正しいの？』

人生は、自分のセルフイメージ通りになります。

だから僕は、「セルフイメージを高めなきゃ！」と、セルフイメージを高める方法を学んで実践しました。

でも、いくら頑張ってセルフイメージを高めようとしても、実際にはセルフイメージは全く高くなりませんでした。

むしろ、僕のダメでクズな現状が浮き彫りになって、セルフイメージがどんどん下がっていったんです。

今回は、僕が実際に体験した、セルフイメージを高めようとして、逆にセルフイメージが下がってしまった３つの失敗談をご紹介します。

僕の失敗経験が、あなたのお役に立てればうれしいです。

★【失敗例】セルフイメージを下げた３つの方法とは？

まず最初に、超重要な事実をお伝えします。

セルフイメージを下げる最大の原因は、【自分の本音に嘘をつくこと】です。

絶対忘れないでくださいね！

理由は以下のように、たくさんあります。

以上、頭に入れていただいた上で、僕がセルフイメージを下げてしまった３つの方法をお伝えします。

以下でひとつずつ、詳しくお伝えしますね。

●失敗例①：ポジティブ思考（プラス思考）

セルフイメージを高める方法の１つに、「ポジティブ思考（プラス思考）を徹底する」という方法があります。

例えば、自己啓発セミナーで、参加者が「あははは！！ヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ」と爆笑してるような、気味の悪い映像ってあるじゃないですか？(笑)

僕は、そういったセミナーが悪いとは思いませんが、

「思考がポジティブに偏ること」や、

「物事をポジティブな面しか見ない」といった、

極端なポジティブ思考はとても危険だと思っています。

その理由は、『自分の本音に嘘をついてしまう可能性がある』からです。

もっと分かりやすくお伝えすると、極端なポジティブ思考のせいで、「イヤなものはイヤ！」「辛い時は辛い！」「キツいことはキツい！」と正直に思えなくなるからです。

これって、『自分の本音に嘘をついている』ことになりますよね？

本当は辛くて、キツくて、苦しかったのに。

このように、自分の本音に嘘をつくことで、僕のセルフイメージは順調に下がりまくっていったんです。

極端なポジティブ思考はやめましょう！

●失敗例②：アファメーション

アファメーションとは、なりたい自分になるために『ポジティブな自己暗示』をかけることです。

「人間の思い込みの力を利用すると、なりたい自分になれる！」というのが、アファメーションの簡単に説明です。

例えば、僕がアファメーションしたのは、

『僕は月収100万円稼いでる～～。僕には出来るんだ～。』とか

『不労所得生活で、高級タワマンに住んでるぅ～。』とか

現状とかけ離れた理想ばかり、アファメーションしていました。

でもね、僕がアファメーションしているとね、、、僕の中の本音がボソッと呟くんです。

どんな感じでボソッと呟くと思います？

こんな感じで呟くんです。。。

『どこがぁ～？』

「どこがぁ～」の5文字を、僕の心がボソッと呟くんです(笑)

完全なる自己否定ですよ(苦笑)

心の呟きを、もう少し詳しく書くと、

『お前なんて全然ポンコツなのに、何が不労所得やねん！』とか

『お前なんて高級タワマンは似合わないよ！』って感じです。

理想と現実のギャップが大きすぎて、自己否定が始まってしまい、セルフイメージもガクンと下がってしまったんです。

さらに、アファメーションを失敗すると、引き寄せの法則においても逆効果を起こしてしまいます。

気になる方は、次の記事をご覧ください。

●失敗例③：他人と比較する

僕は音楽制作を辞めた後、「ネットで稼ごう！」とネットビジネスについて色々調べていました。

でもネットビジネスの誘い文句って、だいたい決まっていて、

• ネットの不労所得で高級タワマン生活！
• 毎日30分の作業で、月収100万円達成！
• 時間とお金の自由！

このような、「誰もが憧れる生活に、あなたもなれますよ～」と誘っています。

あなたも見たことありませんか？(笑)

これらは、ネットビジネスでよくある権威付けのコピーライティングなんですが、「ネットビジネスで稼ぎたい！」と前のめりな僕は、すっかり彼らに影響されまくっていました。

こんな感じでね。バカでしょ？(笑)

でも、ここでお伝えしたいのは、

「ネットビジネスが嘘っぱち」ってことじゃなくて、

『他人の基準を、僕のセルフイメージに持ち込んでしまった』ことです。

自分と他人と比較してしまうと、セルフイメージが下がる場面が必ずやって来ます。

• あなたが年収3000万円を自慢しても、年収3000万円以上の人なんて、日本中にゴロゴロいます。
• あなたが30万人のYouTube登録者を心の拠り所にしても、上には上がゴロゴロいます。
• あなたの学歴が東大だろうが、「だから何？」で終わりです。

当時の僕は、ネットビジネスの言葉に踊らされながら、

このように、理想と自分の現状を比較し始めてしまい、僕のセルフイメージはどんどん下がっていったんです。

セルフイメージを高めるのに、「他人との比較」は絶対不要です。

★まとめ

今回は、セルフイメージを高めようとして、逆にセルフイメージが下がってしまった失敗談をお伝えしました。

参考になりましたでしょうか？

再度お伝えしますが、

逆に言えば、自分の本音にしっかり気付いて、寄り添って、向き合ってあげることで、あなたのセルフイメージはぐんぐん高くなります。

ぜひ、あなたの本音に向き合ってみてください。

他にも、セルフイメージを高めるには、『セルフイメージをボトムアップする』という方法があります。

この方法は次の記事でまとめているので、気になる方はぜひ読んでみてください。

また、僕が本当の意味でセルフイメージが高くなったのは、メンター（師匠）である鎌田悠成さんの影響が大きいです。

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